Miesięczne archiwum: Sierpień 2017

Start docelowy – ostatnia prosta

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-240x300.jpg 240w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-768x960.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-624x780.jpg 624w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />

Przygotowania do startu w Chodzieży zintensyfikowałem po triathlonie w Bydgoszczy. Miałem miesiąc BPSu – bezpośredniego przygotowania pod Mistrzostwa. Szczególny akcent położyłem na trening biegowy i pływanie. Jeśli chodzi o bieganie to w końcu zdrowie pozwoliło włączyć akcenty w trzecim zakresie. Jak wiadomo nie są to najprzyjemniejsze treningi, ale jak się robi je z głową to zwyczajnie oddają. Na pływalni przyzwoicie przepracowałem okres zimowo-wiosenny. Pod koniec sezonu technicznie, oddechowo czy siłowo było u mnie naprawdę dobrze, zatem w ostatnim mezocyklu skupiłem się na poprawie mojego największego – po wytrzymałości siłowej –  ogranicznika, czyli wytrzymałości szybkościowej.

Czytaj dalej

Gdynia triathlon 2017 – zawody z przygodami

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-300x225.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-768x576.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-624x468.jpg 624w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
Zawody na dystansie sprinterskim były ostatnią próbą przez docelową imprezą sezonu, czyli Mistrzostwami Polski na olimpijce w Chodzieży. Czy poszło łatwo i przyjemnie tak jak zakładałem? Niezupełnie.

Czytaj dalej