Miesięczne archiwum: Wrzesień 2017

Żywienie w triathlonie – wywiad z Alicją Krajowską-Kukiel

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/09/HLC-300x169.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/09/HLC-768x432.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/09/HLC-624x351.jpg 624w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />

Mówi się, że odżywianie to czwarta dyscyplina w triathlonie –  dotyczy to  szczególnie zawodów IRONMAN. Dyscyplina, która na tym dystansie nie wybacza błędów. Jak z tym żywieniem jest u triathlonistów? Czy ich trening prawidłowych nawyków żywieniowych jest równie rzetelny jak w przypadku pływania, biegania czy jazdy rowerem?

Czytaj dalej