Archiwa kategorii: Triathlon

Najciekawsze trasy triathlonowe w Polsce w 2017 roku

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2018/02/trizarza-bydgoszcz-300x207.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2018/02/trizarza-bydgoszcz-768x530.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2018/02/trizarza-bydgoszcz-624x431.jpg 624w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />

Niespełna 10 lat temu imprez triathlonowych w Polsce  w ciągu całego sezonu było tyle, ile teraz odbywa się w czasie jednego weekendu. Największe zawody mogły pochwalić się frekwencją na poziomie 300 uczestników. W przeciągu kilku lat zmieniło się jednak bardzo dużo. Triathlon stał się dyscypliną, która ulega dynamicznemu rozwojowi. Na starcie zaczęli pojawiać się celebryci, politycy i gwiazdy sportu znane z zupełnie innych dyscyplin. Ogromne zainteresowanie amatorów, których marzeniem było ukończenie zawodów na dystansie IRONMAN (3,8 km pływania, 180 km na rowerze i 42,2 km biegu), sprawiło, że popyt na zawody triathlonowe przerósł najśmielsze oczekiwania. Nowe imprezy zaczęły się pojawiać lawinowo. W tej chwili już nikt się nie dziwi, że w jednym regionie tego samego dnia odbywają się 2 czy 3 triathlony.

Czytaj dalej

Start docelowy – ostatnia prosta

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-240x300.jpg 240w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-768x960.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/IMG_20170814_102028_068-624x780.jpg 624w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />

Przygotowania do startu w Chodzieży zintensyfikowałem po triathlonie w Bydgoszczy. Miałem miesiąc BPSu – bezpośredniego przygotowania pod Mistrzostwa. Szczególny akcent położyłem na trening biegowy i pływanie. Jeśli chodzi o bieganie to w końcu zdrowie pozwoliło włączyć akcenty w trzecim zakresie. Jak wiadomo nie są to najprzyjemniejsze treningi, ale jak się robi je z głową to zwyczajnie oddają. Na pływalni przyzwoicie przepracowałem okres zimowo-wiosenny. Pod koniec sezonu technicznie, oddechowo czy siłowo było u mnie naprawdę dobrze, zatem w ostatnim mezocyklu skupiłem się na poprawie mojego największego – po wytrzymałości siłowej –  ogranicznika, czyli wytrzymałości szybkościowej.

Czytaj dalej

Gdynia triathlon 2017 – zawody z przygodami

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-300x225.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-768x576.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/08/gdynia-624x468.jpg 624w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
Zawody na dystansie sprinterskim były ostatnią próbą przez docelową imprezą sezonu, czyli Mistrzostwami Polski na olimpijce w Chodzieży. Czy poszło łatwo i przyjemnie tak jak zakładałem? Niezupełnie.

Czytaj dalej

Zawody marzeń. Sztafeta na dystansie 1/2 IM

mjvvlldf20170716_124918-01http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/07/20170716_124918-01-300x225.jpeg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/07/20170716_124918-01-768x576.jpeg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/07/20170716_124918-01-624x468.jpeg 624w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />

Gdy zadano mi pytanie czy chciałbym dołączyć do triathlonowej sztafety firmowanej nazwiskami Pawła Korzeniowskiego i Michała Podsiadłowskiego w pierwszej sekundzie zastanawiałem się czy nie jest to żart. Gdy pojawiła się druga myśl, odpowiedź na to pytanie musiała być tylko jedna.

Czytaj dalej

Enea Bydgoszcz Triathlon 2017

a1http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2017/07/a1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" />Start na 1/4 IM w Bydgoszczy miał być testem moich aktualnych możliwości. Typowy start kontrolny, który odpowiadał na pytanie czy praca wykonana po zawodach w Warszawie przynosi efekty. Szczęśliwie nie miałem żadnych dolegliwości, a zawodnicy zapisani na listach startowych  pozytywnie mnie zmotywowali. 

Czytaj dalej

Challenge Poznań. Próba sił

Zawody w Poznaniu to mój drugi start w sezonie. Po optymistycznej inauguracji w Warszawie chciałem pokazać, że stać mnie na jeszcze lepszy wynik. Warunki pogodowe panujące w stolicy Wielkopolski były znakomite i z niecierpliwością czekałem na rozpoczęcie rywalizacji.

Czytaj dalej

Enea 5150 Warsaw – sezon inauguruję w Warszawie

W tym roku, dzięki współpracy z SBR Triathlon TEAM, pierwszymi zawodami w moim kalendarzu była olimpijka z pod szyldu IRONMAN. Jednym z celów było sprawdzenie aktualnej formy. Chciałem dowiedzieć się także ile brakuje mi do najlepszych chłopaków z kategorii wiekowej M30.  Zawody 5150 Warsaw przyciągnęły bowiem, co nie jest wielkim zaskoczeniem, wielu świetnych triathlonistów i triathlonistek. Zapowiadało się mocne ściganie w doborowym towarzystwie.

Czytaj dalej

Mistrzostwa Polski na Dystansie Olimpijskim

W kolejce po odbiór pakietu, w przeddzień zawodów w Gdańsku, zamieniłem kilka zdań z Marcinem Fabiszewskim – trenerem TriWawa. Przyznał,  że traktuje start treningowo i że formę przygotowuje pod Irona. Ja odparłem, że to jest mój start docelowy i że zamierzam spinać poślady.  Pewnie jeszcze dwa lata wcześniej powiedziałbym coś w stylu: zobaczymy jak będzie, jutro sprawdzę swoje możliwości, ale nie nastawiam się na wynik. Niemniej, tym razem, nastawiałem się. I to na co najmniej 2 miejsce w Age Group. Chciałem poprawić rezultat z przed roku. Ostatnie wyniki wskazywały, że forma idzie w górę. Dobrze przepracowany BPS wzmocnił moją pewność siebie. Jak wyglądały ostatnie tygodnie przygotowań do tego startu? I co zadecydowało o dobrym rezultacie?  Czytaj dalej

Dlaczego warto startować w zawodach z serii Bydgoszcz Triathlon?

5http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2016/07/5-300x200.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2016/07/5-624x416.jpg 624w" sizes="(max-width: 766px) 100vw, 766px" />

Zawody w Bydgoszczy były bezpośrednim sprawdzianem przed Mistrzostwami Polski w Gdańsku na dystansie olimpijskim. Startowałem z mocnego treningu, więc oczekiwania nie były wygórowane. Zaskoczeniem było przyzwoite 12 miejsce w generalce i 1 w kategorii M25. Czas, który osiągnąłem (2:09:18) nastrajał optymizmem. Co wyjątkowo mi się podobało podczas tych zawodów? Dlaczego warto przyjechać do Bydgoszczy? Wszystko opisuję poniżej.

Czytaj dalej

Mistrzostwa Polski na dystansie sprinterskim – EuCo Susz 2016

http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2016/06/susz2016-300x225.jpg 300w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2016/06/susz2016-768x576.jpg 768w, http://trizarza.pl/wp-content/uploads/2016/06/susz2016-624x468.jpg 624w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />

Zawody w Suszu, stolicy polskiego triathlonu, miały sprawdzić moje przygotowanie szybkościowe i tolerancję organizmu do pozostawania przez ponad godzinę w wyższych strefach tętna. Jakie wnioski wysnułem z tego startu? Jak się bawiłem? Jaki wynik osiągnąłem? Zapraszam do lektury.

Czytaj dalej